Stage de Confiance en Soi – 03 & 04 juillet 2019

Prochain stage les 03 & 04 juillet 2019 à proximité de Nantes.

Un être humain utilise 10% seulement des capacités de son cerveau.

Qu’en est-il de notre potentiel créateur?

Tabous de la société et auto jugement éteignent nos rêves d’enfants et d’art.

Il vous est difficile d’oser vous exprimer pleinement?

Vous rêvez de votre vie plutôt que de la vivre ?

La bonne nouvelle est que nous sommes tous capables de prendre notre vie en main et de faire changer la situation. Les exercices que je propose sont là pour vous aider à trouver le déclic qu’il vous faut.

Vous allez enfin pouvoir vivre deux jours de non jugement et de lâcher prise, pour oser vous exprimer pleinement.

De nombreux outils viendront vous aiguiller en douceur vers la source de votre potentiel créateur et vous inviter à libérer blocages et stress qui vous empêchent d’avancer.

Exercices de confiance en soi et en l’autre (eye’s contact, se présenter, miroir…), exercices d’écoute et d’observation, relaxation, méditation, yoga, danse, improvisations guidées, exercice de voix, méthode du OQP (méthode de motivation de l’acteur) ainsi que de nombreux autres outils viendront rythmés ces deux jours intenses et palpitants.

Laure Le Franc alias Libéractrice, comédienne et accompagnatrice en développement personnel saura vous entourer dans cette recherche et vous apporter un soutien rassurant afin d’oser aller plus loin.

Ce stage est ouvert à tous, comédiens, musiciens ou artistes non révélés – selon moi nous avons tous un artiste en nous – le but est justement de le laisser s’exprimer.

🌸 Le lieu

Le centre de ressourcement de La Parenthèse est un lieu accueillant et chaleureux à proximité de la forêt domaniale du Gâvre – Blain 44.

Vous serez hébergés dans des chalets en bois très confortables et le stage prendra place dans une salle « cocooning » en bois et parquet. L’hiver, la salle est agréablement chauffée par un poêle à bois.

L’arrivée se fait le vendredi soir afin de pouvoir commencer le stage le samedi matin dans de bonnes conditions et de vous permettre de déconnecter de votre vie quotidienne durant deux jours entier.

🌸 Tarifs et Inscriptions

Tarif unique : 388€ stage/hébergement/nourriture

Le tarif comprend 2 nuits dans les chalets de La Parenthèse et les deux journées d’exercices, ainsi que les repas.

Il est possible de régler le montant du stage en 2 fois. Votre inscription sera confirmée après réception du premier paiement ou du paiement entier.

Les places sont limitées à une dizaine de personne afin de préserver un groupe harmonieux.

Pour vous inscrire, merci d’envoyer un mail a laurelefrancliberactrice@gmail.com ou 07.82.52.16.04. Je répondrai à vos questions avec plaisir.

Parce que sur scène comme dans la vie, notre principal instrument n’est autre que nous-même.

A très vite.

Libéractrice 🌸

 


La confiance en soi?

Depuis que j’ai lancé mon stage de confiance en soi, de nombreuses discussions très intéressantes sont venues enrichir mon idée de la confiance.

Je crois qu’une petite précision sur la confiance au sens ou je l’entend est nécessaire.

Au temps ou tout le monde doit être meilleur que tout le monde, avoir un métier, une vie socialement acceptable, il ne s’agit pas pour moi d’aider les gens à devenir les meilleurs compétiteurs. Il s’agit plutôt d’aider à l’acceptation de soi.

Nous sommes les premiers à nous juger et à nous mettre une pression sur les épaules qui se trouve parfois être tellement lourde qu’elle nous empêche d’avancer dans le chemin heureux que la vie nous avait pourtant réservé.

Certaines personnes ont une personnalité douce, gentille, introvertie, hypersensible. Que ce soit le cas ou inversement une personnalité exubérante, le principe de la confiance en soi est pour moi de prendre conscience de cela, de s’accepter et de s’assumer pleinement.

Côté sombre, côté lumineux, le ciel, la terre, le féminin, le masculin, le ying et le yang, tout doit être en harmonie sur cette terre et également à l’intérieur de nous. C’est ainsi le jour ou l’on accepte pleinement ces deux côtés que l’on parvient à trouver un équilibre dans la vie.

Savoir reconnaître ses valeurs, mais aussi ses limites et oser les affirmer pleinement. Voici ce qui représente réellement avoir confiance en soi.

Confiance en soi = acceptation de soi.

 

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